Os protetores de colchão oferecem uma série de benefícios que podem ajudar a prolongar a vida útil do seu colchão e melhorar a qualidade do sono. Aqui estão alguns benefícios comuns para sua utilização:

1. Proteção contra líquidos e manchas: Um protetor de colchão ajuda a proteger o colchão contra derramamentos de líquidos, como água, sucos, café ou mesmo urina. Isso evita manchas e danos ao colchão, prolongando sua vida útil.
2. Barreira contra ácaros e alérgenos: Alguns protetores de colchão são feitos com materiais que criam uma barreira física contra ácaros, poeira e outros alérgenos. Isso é especialmente benéfico para pessoas com alergias ou sensibilidades respiratórias.
3. Aumento da higiene: Com o uso de um protetor de colchão, é mais fácil manter o colchão limpo e higiênico. O protetor impede a penetração de sujeira, poeira e pele morta no colchão, ajudando a reduzir o risco de problemas de saúde relacionados à higiene do sono.
4. Conforto adicional: Alguns protetores de colchão são acolchoados e podem adicionar uma camada extra de conforto ao colchão, proporcionando uma sensação mais macia e agradável ao dormir.
5. Preservação da garantia: Muitos fabricantes de colchões exigem que o colchão seja mantido em boas condições para que a garantia seja válida. Usar um protetor de colchão pode ajudar a preservar a condição original do colchão, o que pode ser importante caso seja necessário acionar a garantia no futuro.

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Agora que você já aprendeu a escolher o melhor tecido do seu colchão, vamos partir para uma outra etapa, que também é muito importante na hora da compra: as medidas. Para evitar que você tenha que solicitar a troca por um modelo maior ou menor que a cama (lembrando que a cama é a estrutura em que o colchão será colocado).

A primeira dica é sempre medir sua cama antes de ir até a loja e se a medida será de solteiro ou casal. É importante também ficar atento às diferenças entre Queen Size e King Size, que podem dois modelos de tamanho: o brasileiro e o americano. Aprenda a diferenciá-los abaixo:

Solteiro (modelos antigos): 0,78m x 1,88m

Solteiro (modelos atuais): 0,88m x 1,88m

Twin (solteiro americano): 0,96m x 2,03m

Viúva: 1,20m x 2,00m

Casal (modelos antigos): 1,28m x 1,88m

Casal (modelos atuais): 1,38m x 1,88m

Queen Size (modelo americano): 1,58m x 1,98m

Queen Size (modelo brasileiro): 1,80m x 2,00m

King Size: 1,93m x 2,03m

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Antialérgico, antiácaro e antifungo são os principais tratamentos que podemos encontrar nas etiquetas dos colchões. Mas, como saber diferenciar os tipos de confecções existentes no mercado e ainda escolher a melhor opção?

A maioria dos colchões costumam ser confeccionados com tecidos sintéticos, mistos ou de fibras naturais (como o bambu), além do maquinetado, Jacquard e com malha. É importante lembrar que os tecidos mais baratos não indicam a qualidade do colchão, ou seja, ter um colchão com tecidos mais caros apenas deixa seu sono mais sofisticado. Entenda as diferenças entre eles:

Sintético: esse tecido tem a capacidade de absorver qualquer tipo de líquido, inclusive o suor, sendo de limpeza fácil e não acumulando poeira e materiais orgânicos. Deve ser limpo somente com um pano umedecido e propicia segurança, pois não alimenta chamas.

Maquinetado: é feito de tecido sintético e tem o acabamento mais encorpado, com bordado acetinado e em alto relevo, deixando-o mais elegante e com uma melhor aparência.

Jacquard: é confeccionado de algodão e sintético, proporcionando um tecido mais encorpado e de toque macio e fresco, semelhante a seda. Os bordados são inclusos para deixá-lo mais bonito.

Malha: possui características semelhantes ao Jacquard, apresentando uma textura mais aveludada e macia, oferecendo assim uma maior sensação de aconchego e conforto térmico.

Fibras de bambu: por ser um material 100% natural e ecologicamente correto, a fibra de bambu é a mais recomendada, pois seu tecido promove a circulação de ar e a evaporação do suor, deixando o tecido seco e fresco (cerca de 1 a 2 graus mais baixos que os outros modelos).

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Poucas pessoas reconhecem a importância de investir em um bom colchão, mas, se você faz parte do outro time, a gente te explica o porquê. A primeira explicação é que o colchão está ligado diretamente com qualidade de vida, portanto, as noites bem dormidas trarão benefícios em todos os aspectos da sua vida (tanto profissionais quanto pessoais) e nada melhor do que estar em dia com a saúde.

Na hora de escolher o seu próximo colchão, é importante levar em consideração que o seu investimento será válido para, no mínimo, 5 anos. Em alguns casos, o colchão pode ser trocado a cada dez anos. Agora, considere que você irá dormir nele em média 3.600 dias, até trocá-lo por um novo. Pegue o valor de um colchão de qualidade, levando em consideração todos os fatores, e divida ele por 3.600: se o valor for menor que o de um cafezinho (na maioria das vezes é o que realmente acontece), essa é uma ótima escolha.

E aí, será que conseguimos te convencer? Lembrando que a Mega Colchões tem os melhores produtos e acessórios do mercado, garantindo qualidade e excelente atendimento durante sua compra. Visite uma de nossas lojas físicas ou entre agora mesmo em nossa loja virtual!

Uma das principais dúvidas dos nossos clientes é sobre a melhor opção de colchão para uma boa noite de sono. A resposta, no entanto, é bem simples: a escolha depende exclusivamente do seu gosto, já que cada colchão foi desenvolvido para uma finalidade específica.

Por exemplo, o colchão de molas é indicado para quem busca conforto e sempre vai ser mais macio que o colchão de espumas, que oferece um suporte mais firme. Ou seja, se você gosta de um toque mais firme, procure sempre por um de espumas ou, no máximo, um colchão de molas ensacadas com camadas de espumas. Agora, se você procura conforto e maciez, opte pelo de molas, pois foi desenvolvido exclusivamente para essa finalidade.

É importante lembrar que, em termos de vida útil, o colchão de molas tem maior durabilidade, no entanto, o investimento também é maior. Seu alto conforto e resistência estão ligados diretamente a uma característica: são indicados para pessoas de até 150 kg. Já os colchões de espuma são identificados por números de densidade, sendo cada um deles indicado para uma determinada faixa de peso, garantindo assim a adequação do colchão e estrutura corpórea do usuário.

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Cada vez mais, os bichinhos de estimação têm ganhado mais espaço nas famílias, principalmente os gatos e cachorros. Eles realmente trazem mais alegria para o lar, mas o que poucos sabem é que, quando o assunto é dormir, eles precisam ter um espaço próprio. Quem divide a cama com um animal corre o risco de contrair alguma das mais de 100 doenças transmissíveis para os humanos.

Durante uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, 56% dos entrevistados assumiram que deixam os cachorros dormirem na cama; os donos de gatos, no entanto, os números chegam a 62%. Entre as doenças transmissíveis estão as verminoses (cães) e Bartonella (gatos) ou, em casos raros, pode ser transmitida a bactéria MRSA, resistente a alguns tipos de antibióticos, além de micoses e doenças relacionadas às bactérias transmitidas pelos arranhões das unhas dos gatos.

Vale lembrar que os gatos também podem transmitir a toxoplasmose, uma doença contraída ao entrar em contato com as fezes do animal contaminado, podendo causar febre e gânglios no pescoço. Sem contar que ambos os animais podem ser hospedeiros de leptospirose e das doenças transmitidas por mosquitos, que infectam os seus bichinhos de estimação e estes se encarregam de retransmitir para nós. Não se esquecendo da raiva e da sarna também.

E, se o dono do animalzinho ainda apresentar rinite ou problemas alérgicos, o contato pode ser agravado. Infectologistas afirmam que todos os seres humanos estão sujeitos a contrair essas doenças, o que diferencia é o grau de imunidade de cada um. As crianças e idosos acabam sendo mais vulneráveis, portanto, os cuidados mínimos com a saúde do animal devem ser tomados, como levá-lo ao veterinário com frequência.

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Nada melhor do que ir para a cama depois de um dia de trabalho cansativo. Melhor ainda se for depois de uma refeição, não é mesmo? Porém, é preciso ficar atento ao hábito de se alimentar poucas horas antes de dormir, pois essa pequena atitude pode aumentar o risco de sofrer ataques cardíacos.

Essa afirmação foi feita por cardiologistas da Universidade Dokuz Eylül, em Izmir, na Turquia, que concluíram que jantar e ir para a cama com um intervalo de apenas duas horas desregula a pressão sanguínea durante a noite, aumentando os riscos para o coração.

A recomendação, portanto, é que o jantar seja realizado às 19h para que o corpo possa descansar e digerir a refeição. Além disso, o hábito de comer antes de dormir estimula a produção de hormônios relacionados ao estresse, como a adrenalina, que afeta o ritmo cardíaco. Só para entender o efeito nocivo dessa atitude, os cientistas compararam o hábito a uma dieta rica em sal, que traz os mesmos malefícios.

O estudo foi realizado em mais de 700 homens e mulheres com pressão arterial alta, onde o objetivo da pesquisa era definir o impacto que cada horário das refeições tem em nossa saúde.

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Dormir é uma atividade fundamental para todo ser humano. Porém, nem todos conseguem ter uma boa noite de sono. Diversos fatores, como a velocidade da nossa rotina, excesso de trabalho, o vício em eletrônicos e até as bebidas alcóolicas e a cafeína são determinantes para a qualidade do sono. O problema é que existem hábitos negativos que influenciam tudo isso e são essas pequenas atitudes do dia a dia que trazem muitas consequências.

Confira a lista abaixo e saiba o que evitar para sua noite de sono ser melhor:

Evite bebidas alcóolicas e cafeína

Quando metabolizado pelo corpo, as moléculas de álcool fazem com que o indivíduo desperte várias vezes durante a noite, fragmentando o sono e deixando o corpo não cumprir os estágios fundamentais do sono. Apesar de ter um efeito relaxante no primeiro momento, o álcool é um dos principais agravantes na hora de dormir. Já a cafeína, tem um efeito estimulante sobre o corpo e o cérebro e deve ser riscado do cardápio.

Desligue os aparelhos eletrônicos

A melatonina, hormônio responsável pela chegada do sono, tem sua produção inibida com a emissão das luzes artificiais dos aparelhos eletrônicos. Esse efeito estimulante deixa o corpo acordado por mais tempo que o esperado, causando o acúmulo de cansaço e a sensação de uma péssima noite de sono.

Prática de exercícios nas horas próximas de ir para a cama

As atividades físicas contribuem para uma noite bem dormida, porém, não são recomendadas nas horas próximas de ir para a cama, principalmente se forem intensas, pois causam picos de adrenalina e roubam a disposição do seu corpo. A rotina de horários para dormir e acordar é importante para regular o relógio biológico, ajudando na sincronização das células do organismo.

Fumar à noite

Na verdade, o fumo é prejudicial a qualquer hora do dia. Para quem ainda não se livrou desse hábito, é importante preservar a qualidade do seu sono. A nicotina é um elemento tão estimulante quanto a cafeína, portanto, o último cigarro deve ser tragado ao menos 3 horas antes do horário de dormir.

Agora que você já trocou os travesseiros e o colchão, é hora de ficar atento às dicas de sono dos especialistas. Afinal, você sabia que um hábito muito comum pode ter um impacto positivo no seu corpo durante o sono? De acordo com um estudo realizado por uma professora da Universidade do Alabama, nos Estados Unidos, dormir com os pés para fora da cama melhora sua noite de sono.

A pergunta que não quer calar é: por quê? Segundo a pesquisadora, os pés são responsáveis por regular e manter a temperatura do corpo, ajudando a pegar no sono mais facilmente. As anastomosos arteriovenosas são as responsáveis por ligarem as artérias às veias, dilatando e permitindo uma passagem maior de sangue para a pele e, consequentemente, ajudando a resfriá-la.

Durante o sono, é normal que a temperatura do corpo diminua. Ao colocar os pés para fora, o corpo vai se regular de forma mais eficiente, principalmente se o quarto não estiver com a temperatura ideal, que varia entre 12 e 23 graus Celsius. Tudo isso deve estar aliado também a um bom travesseiro e colchão, que são imprescindíveis para uma boa noite de sono.

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Se o ritmo de sono dos adultos já influenciado pelos aparelhos eletrônicos e pela iluminação e barulhos das cidades, imagine as das crianças. Cada vez mais, os estímulos para ficarmos acordados são maiores e fica difícil ter uma boa noite de sono, com direito a silêncio e escuridão. Diariamente, perdemos horas de sono em decorrência de problemas como cansaço e indisposição, bem como a falta de rotina.

Para quem não sabe, os pais que não impõem rotinas de sono para seus filhos estão propensos a prejudicá-los com uma obesidade na infância e adolescência. Pesquisas do “Journal of Pediatrics” mostram que crianças de 5 anos e com o hábito de dormir após às 21h têm um risco maior (50%) de serem obesas na adolescência, comparadas com as que vão para a campa antes das 20h. Apesar de não analisar o tempo de sono de cada criança, o estudo conclui que crianças que vão para a cama mais cedo têm mais qualidade de vida.

Tudo isso porque a privação de sono pode ativar hormônios que fazem aumentar o apetite, além de levar à intolerância à glicose e resistência à insulina. Ou seja, na hora em que estiverem acordados, terão mais vontade de comer, fazendo com que o metabolismo do organismo se desequilibre. A consequência é que o acúmulo de energia aumenta e o gasto de energia diminui, promovendo o acúmulo de peso.

Como fazer as crianças irem dormir mais cedo?

Além de dormir mais cedo, os pequenos precisam ter pelo menos nove horas de sono por noite. Alguns hábitos ajudam a colocar as crianças mais cedo na cama, confira as dicas:

1. Diminua as atividades que despertem até uma hora antes do horário das crianças dormirem. Desligue aparelhos eletrônicos e evite brincadeiras que os façam gastar muita energia;
2. Ofereça uma alimentação saudável no jantar;
3. Promova um banho quente antes de dormir, pois ajuda a relaxar;
4. Leia uma história para seu filho na hora de dormir, deixando ligada apenas a luz de leitura.

Lembrando que oferecer um bom colchão e um bom travesseiro também é muito importante para uma ótima noite de sono. A Mega Colchões tem os melhores produtos e acessórios do mercado, garantindo qualidade e excelente atendimento durante sua compra.